- Todavía quedan algunos días de vacaciones y si vas a salir a la playa, campo o de plano vas a estar muy expuesto al sol, no está de más tomar precauciones sobre uno de los peligros del verano: los rayos ultravioletas.
- Tomates
- Una fuente rica de licopeno, enzima que ayuda a proteger la piel del exceso de rayos solares. ¡Cómelos cocinados! Ya que de esta forma concentran más esta sustancia.
- Uvas
- Poseen alto contenido en flavonoides, que ayudan a evitar la formación de moléculas peligrosas, producidas por una larga exposición a los rayos solares.
- Fresas
- Contienen antocianina un componente que forma su color rojo y defiende la piel del daño que le pueda provocar los rayos solares.
- Cebollas
- No muchos son fan de este alimento, pero después de saber que no solo ayudan a proteger la piel del daño de los rayos solares, sino que además puede llegar a repararla, querrás incluirla por siempre en tu dieta.
- Café
- Estudios han demostrado que la cafeína puede prevenir el riesgo de sufrir cáncer de piel, además de rico es un excelente antioxidante.
- Con estos alimentos que protegen tu piel de forma natural, estarás siempre al 100.
- ¡Huevo San Juan, calidad que cuida de ti!
SITIO OFICIAL HUEVO SAN JUAN
Cuidados bajo el sol
19-12-2016
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