Tips para sí cumplir tus propósitos de año nuevo

El Año Nuevo está a la vuelta de la esquina y de seguro ya te has planteado tus propósitos, pero ¿cuántas de estas metas realmente cumplirás? Esta vez sorpréndete a ti mismo y cumple cada uno de tus propósitos con nuestros tips.

Un Año Nuevo está por comenzar y aún seguimos disfrutando el tiempo con la familia, llenos de deliciosas recetas y regalos, pero ¿te has puesto a pensar qué te espera el próximo año?, ¿ya tienes tus propósitos definidos?

Te ayudaremos a crear tu lista para que comiences enero con tus objetivos claros y puedes lograr cada uno de ellos.

Mientras te pongas propósitos u objetivos realistas, estamos seguros de que los cumplirás sin problema. Aunque claro, siempre habrá retos que se nos presenten en el camino, así que échale un ojo a las claves para no fallar en tus propósitos de Año Nuevo.

Por un año nuevo lleno de logros 

El primer paso para cumplir tus propósitos de Año Nuevo es establecer una lista con cada una de tus metas. Si no sabes por dónde empezar aquí te dejamos algunos ejemplos:

1.- Comer más saludable: recuerda comer sano y sin excesos, puedes buscar apoyo para obtener una dieta acorde a lo que deseas y encuentra los ingredientes secretos que te ayudarán a alcanzar tus metas como las Claras de Huevo San Juan.

2.- Aprende algo nuevo: por ejemplo, aprender un nuevo idioma es una excelente oportunidad para fortalecer tu mente y conocer nuevas culturas y formas de pensar. O tal vez es hora de aprender a tocar ese instrumento musical que tanto te ha llamado la atención.

3.- Saldar deudas y ahorrar: es importante que des prioridad a terminar los pendientes del año pasado. Si aún no has saldado deudas, es momento de hacerlo y comenzar a ahorrar para cualquier necesidad o gusto que te quieras dar en el nuevo año.

4.- Viajar y conocer nuevos lugares: si algo da frescura a la vida es explorar lo desconocido. Planea ese viaje que siempre has deseado, no importa si hablamos de un Pueblo Mágico en tu estado o de un lugar al otro lado del mundo, incluso unirse a un voluntariado, no pierdas tiempo y hazlo. Recuerda viajar cuidando de tu salud, toma las medidas de precaución contra el COVID-19 en tus traslados y destinos.

5.- Comprar una planta y cuidar de ella: una buena manera de entender a la naturaleza es hacerla parte de nuestra vida diaria de forma directa. Comprando una planta, o incluso plantando una semilla en una macetita hecha con cascarones de Huevo San Juan y cuidándola hasta que crezca, será una buena actividad para concientizar sobre la situación actual del medio ambiente.

Lo más importante es que en tu lista agregues cosas que en verdad necesites y te des el tiempo suficiente para lograr cada meta.

Confía en tu voluntad y seguramente lograrás cumplir más de lo que pensaste en un inicio, pero para hacerlo aún más sencillo sigue leyendo para descubrir nuestros tips para lograr tus metas.

¿Cómo lograr cada uno de los propósitos de año nuevo? 

Este año sí lograrás cumplir tus metas, aquí te damos algunos tips para hacerlo:

• Piensa qué quieres conseguir: Reconoce para qué quieres lograr tu propósito y en qué te ayudará para tener una vida más cómoda o agradable. Mientras tengas este punto claro, será más sencillo encontrar la motivación para lograrlo.
• Establecer objetivos claros: En lugar de crear una lista interminable de propósitos, selecciona los más relevantes y reflexiona si son alcanzables y medibles. Por ejemplo, si deseas perder peso, elige una fecha final y la cantidad de kilos que quieres perder.
• Haz pequeños progresos: La mejor forma para acercarte a la meta es dar pequeños pero frecuentes pasos. Haz que el avance sea progresivo y disfruta cada uno de tus logros.
• Busca un soporte: Busca un aliado que te apoye en todo momento para cumplir su propósito en común. Júntate con un amigo, con tu pareja o con quien sea para que te acompañe en este camino mientras miden sus avances.
• Festeja tus logros: No esperes hasta que tu propósito se cumpla por completo. Celebra cada avance y prémialo con alguna recompensa para seguir por la línea ascendente sin perder la motivación.

Manos a la obra 

Pon tu lista de propósitos en un lugar donde los puedas ver, de esta manera todos los días estarás más motivado a sí cumplirlos.

En lugar de solo tener tus metas claras en tu mente, escríbelas en tu calendario, en post-its en tu escritorio, en las notas de tu celular o incluso en las notas de tu computadora.

 Para hacerlo aún más fácil, recuerda que puedes establecer "fechas límite" para cada una de tus metas, de esta manera te empujarás a sí cumplir ese propósito día con día.

Además, recuerda tachar cada meta que ya cumpliste, tener una lista de tus propósitos ya cumplidos te ayudará a visualizar todo lo que ya has logrado y te dará fuerzas para seguir adelante.

Sigue adelante 

Sé paciente con tus metas, no esperes resultados inmediatos y céntrate en los avances que estás logrando. Hacerlo te ayudará a seguir adelante si sientes que aún no estás logrando lo que te planteaste.

Si dejaste tus propósitos después de un tiempo tenemos algunos tips para seguir cumpliéndolos:

• Retómalos cuanto antes, no esperes al siguiente fin de semana, o al siguiente lunes para dar el primer paso.
• Evalúa por qué no terminaste tu propósito, replantéate si era realista y si era lo que necesitabas y ajusta tu meta para que vaya de acuerdo con lo que estás viviendo y lo que quieres alcanzar.
• Recuerda que todavía no es tarde, todavía puedes seguir en el camino de cumplir tus objetivos.
• Para hacerlo aún más sencillo, puedes seguir esta fórmula de acción: empieza por un propósito, escríbelo en papel, conviértelo en una acción fácil de realizar y haz un plan para hacerlo. Finalmente comienza a hacerlo y recuerda ser constante.

¡A disfrutar del Año Nuevo! 

Trata de que el nuevo año sea uno lleno de propósitos y objetivos cumplidos teniendo disciplina. Ahora que ya conoces los tips para sí lograr tus metas, estamos seguros que alcanzarás cada una de ellas.

¡Te deseamos un excelente inicio de año! No olvides compartirnos en nuestras redes sociales tus propósitos y cómo los vas a cumplir.

Fuentes 

Mxcity.mx (2019) Propósitos de Año Nuevo. https://mxcity.mx/2018/12/19-propositos-ano-nuevo-en-2019/

Muyinteresante.es (2019) Los 10 propósitos de Año Nuevo que más nos cuesta mantener.

Huevosanjuan.com.mx (29 de diciembre de 2018) Claves para no fallar en tus propósitos de Año Nuevo.

Solange Vázquez. (6 de enero 2021). Cómo cumplir propósitos de Año Nuevo. El Correo.

Ángel Rull. (10 de febrero 2020). ¿Hemos olvidado ya los propósitos de Año Nuevo? Así puedes recuperar la motivación. El Periódico.

Tania Sanz. (2015). Por Qué Fallaste Con Tus Propósitos De Año Nuevo Y Qué Hacer Para Lograrlos (Sin Fallar). Habitualmente.