¿Cuántas veces te has propuesto mejorar tus hábitos y no lo lograste por haberlo programado para después? La evidencia no miente: para lograr resultados positivos en tu salud y tu estilo de vida, lo mejor es empezar HOY mismo, y Claras de Huevo San Juan están siempre listas para ayudarte a lograrlo.
Hoy te damos 5 razones por las que Claras de Huevo San Juan son tu aliado 100% natural para tener una excelente calidad de vida:
Las claras de huevo te ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido de selenio, que es un mineral con funciones antioxidantes que interviene en el metabolismo de los lípidos, ayuda a descomponer carbohidratos y a reducir la presión arterial, además de que participa en la función cerebral.
También contiene importantes cantidades de vitamina B y E, minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo, cobre, zinc y hierro, y es una buena fuente de colina, útil para mejorar la memoria y proteger la vista.
La clara de huevo contiene prolina, un aminoácido que ayuda al cuerpo a producir colágeno y, por lo mismo, es esencial para la reparación, curación y mantenimiento de tus tejidos y, por supuesto, para mejorar la textura de la piel y retrasar los efectos del envejecimiento.
Incluso existen recetas de mascarillas que te ayudarán a mantener la piel y el cabello radiantes. ¡Pruébalas y descubre una manera totalmente natural para verte bien!
Por su alto contenido en aminoácidos, son ideales para estimular el metabolismo por las mañanas, además de que sus proteínas favorecen la construcción y regeneración de los tejidos musculares y la mineralización de los huesos.
Es por eso que las claras de huevo en el desayuno son muy recomendadas para mejorar tu rendimiento físico en tus rutinas diarias. ¡Conviértelas en tu aliado para lograr tus objetivos fitness!
Las claras de huevo son un alimento bajo en calorías y rico en proteínas que te dejará satisfecho y con energía por más tiempo, por lo cual serás menos propenso a picar entre comidas.
Las Claras de Huevo San Juan son un alimento versátil y 100% natural que te permite preparar tus recetas fit sin desperdiciar las yemas. Simplemente usa lo que necesites y refrigera el resto.
Son muy fáciles de medir y de manejar gracias a su consistencia líquida, que adquieren al momento de su pasteurización, proceso mediante el cual garantizamos que sea un alimento seguro, que incluso puedes consumir crudo directo del empaque.
Con ellas puedes preparar infinidad de recetas saludables que te ayudarán a mantenerte en forma y a sentirte como nunca. Desde algo muy ligero como un omelette hasta una lasaña o unos deliciosos panquecitos de chocolate.
Si quieres más ideas de qué preparar con ellas, no te pierdas las siguientes recetas:
¡No hay pretextos! Tu alimentación es un elemento fundamental para alcanzar los objetivos que te has propuesto. Comienza hoy incluyendo Claras de Huevo San Juan en tus recetas y alístate para tu siguiente gran paso.
Fuentes:
deleitese.co (2019). 7 beneficios de la clara de huevo. Recuperado de: http://www.deleitese.co/7-beneficios-de-la-clara-de-huevo-1199
MedlinePlus. (2019). Selenio en la dieta. Recuperado de: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002414.htm
mejorsalud.com (2 de agosto de 2019) La clara de huevo y sus propiedades. Recuperado de: https://mejorconsalud.com/la-clara-de-huevo-y-sus-propiedades/
vix.com (2019) Las propiedades de la clara de huevo para la salud. Recuperado de:
https://www.vix.com/es/imj/salud/5353/las-propiedades-de-la-clara-de-huevo-para-la-salud