Una alimentación saludable es vital para mantener una buena salud, un peso estable y una excelente figura. En Huevo San Juan nos preocupamos por tu nutrición, y te recomendamos seguir nuestros tips para llegar a las vacaciones de Semana Santa luciendo espectacular, porque comer mejor y más sano ¡sí es posible! 1) Mantén un horario fijo para las comidas principales y recuerda preparar pequeños snacks que te mantengan satisfecho durante el día; una buena opción son nuestros Huevocados. 2) Mastica despacio los alimentos, date tiempo para disfrutar de la comida y de la compañía en la mesa. 3) Consume una gran variedad de frutas y verduras, lo recomendado es hasta 600 gramos diarios. 4) Llena tu carrito del súper con productos lácteos bajos en grasas y consúmelos con moderación. 5) Opta por carnes magras como el pollo o pavo y alimentos llenos de proteína como la Clara de Huevo San Juan. 6) Integra a tu alimentación el Omega 3 y todos sus beneficios; este antioxidante lo puedes encontrar en el salmón, el pescado azul y en el Huevo San Juan Light. 7) Consume con moderación bebidas azucaradas y refrescos; el agua carbonatada que poseen provoca que aumente el tamaño del vientre. 8) Realizar una actividad física diaria por lo menos 30 minutos. ¡Es primavera! La época ideal para salir a caminar y disfrutar un rato en los parques y jardines. 9) Evita las dietas milagro y comienza a prepararte con tiempo. 10) Y, por último, no te estreses; toma su tiempo llegar al peso ideal pero con constancia y disciplina se puede lograr. ¡Huevo San Juan, calidad que cuida de ti!