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Estilo de vida, salud y alimentación
Vive más saludable con ayuda
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Prepara un altar muy vivo para tus...
¡Noviembre ya está aquí y los muertos quieren fiesta! Hoy te diremos cómo preparar el mejor altar para que tus difuntos tengan una gran pachanga. Ya merito es día de muertos, y hay que poner un altar, que si no la cruel calaca, con ella nos va a llevar. Ponle chupe, ponle flores, ponle una foto además, que los muertitos, señores,
Aliméntate contra el cáncer de mama
Realizar algunos cambios en tu v...
Guía básica del cáncer de mama
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más comú...
Los 5 tips de la cocina mexicana qu...
Dentro de nuestra gastronomía hay una “incansable competencia” por alcanzar el sazón perfecto, que muchas veces encontramos en los platillos que nos preparan nuestras mamás; pero, ¿por qué son ellas las que tienen el mejor toque dentro de nuestra cocina? Pues sí, como ya lo dijimos, nuestras mamás (sin excepción alguna) tienen un toque único que todo chef envidia, pero por más que intentamos seguir las recetas al pie de la letra, siempre hay algo no nos queda igual, pero nunca sabemos qué es. Esto nos lleva a la gran incógnita: ¿Por qué la mejor sazón siempre la tienen las mamás? Descubrimos cuál es el secreto de todas las mamás para darle ese toque ideal a...
4 curiosidades que no sabías del ch...
El chile es uno de los ingredientes clave para que toda la magia suceda en nuestra gran gastronomía nacional, pero te has puesto a pensar, ¿qué hay detrás de este picante vegetal? Seguramente ya sabes que el chile es uno de los ingredientes más comunes en México y es que este colorido vegetal es “el ajonjolí de todos los moles”; sí, el mole está hecho de una mezcla de chiles y es un verdadero manjar, pero, ¿qué hace tan delicioso a este alimento? El elemento secreto Los chiles contienen un compuesto bioactivo llamado capsaicina, que es responsable del fuerte sabor picante; se concentra en las semillas...
Crea tus propios cascarones patrios
¿A quién no le encantan los cascarones rellenos...
Los 5 tips para organizar la mejor...
Te compartimos las mejores ideas para lograr qu...
¡Rompe el mito! No todas las grasas...
Asómbrate por las propiedades de la grasa y cóm...
Rompiendo los mitos del huevo en la...
Sin duda el huevo como alimento es una maravill...
Razones por las que el huevo mejora...
El huevo es uno de los alimentos de origen animal más nutritivos, además es fácil de conseguir y se puede consumir a diario con distintos complementos. Rancheros, estrellados, cocidos, revueltos, en omelette, con jamón, con frijoles o chilaquiles, las opciones para disfrutar de este alimento son interminables. ¿Quién puede resistirse a una comida que contenga huevo? Ya que además de ser delicioso por sí mismo, es el acompañante ideal de muchos platillos y aporta múltiples beneficios a nuestra salud; aquí te contamos detalladamente cuáles son: Gran aporte de vitaminas y minerales Es uno de los alimentos más nutritivos, que debe formar parte de una dieta habitual, ya que contiene proteína, vitaminas del grupo...
Los 5 pasos para un perfecto regres...
Conoce qué tienes que hacer para que el regreso a clases sea menos complicado de lo que imaginas. Después de unas agradables vacaciones en compañía de toda la familia, es hora de regresar a la rutina. Asegúrate de que todo salga perfecto siguiendo estas recomendaciones que te compartimos: 1. Ajusta tus horarios de sueño Es difícil volverse a acostumbrar a escuchar la alarma después de unas relajadas vacaciones, por eso te recomendamos que pongas el ejemplo a tus hijos y trates desde hoy de dormirte temprano y levantarte luego, luego cuando escuches la alarma, también pueden realizar actividades físicas juntos durante el día para que les sea más fácil conciliar el sueño en la noche....
¿Cómo tener una piel más hidratada?
Descubre todos los beneficios de aplicarte una...
Encuentra el balance ejercicio-alim...
Es muy común escuchar frases como “el...
Gana tiempo libre con un menú seman...
Diseñar un menú semanal es una gran idea para l...
Atrévete a cambiar tu alimentación...
Mejorar tus hábitos alimenticios y llevar una v...
Logra que tus claras de huevo quede...
Seguro te ha pasado que encuentras una receta exquisita, pero lo piensas dos veces antes de prepararla porque en el proceso necesitas batir claras a punto de nieve. Tranquilo, aquí te damos algunos tips para convertirte en un experto batiendo claras. ¿Dulce o salado? En primer lugar, es necesario aclarar que no es lo mismo hacer un merengue, que batir las claras a punto de nieve; entonces ¿cuál es la diferencia? El punto de nieve es el momento exacto en el que las claras adquieren una consistencia esponjosa y firme al mismo tiempo, debido a que al batirlas se forman pequeñas burbujas de aire dentro de ellas. Por su parte, el merengue se forma al agregar azúca...
10 actividades para disfrutar tu ve...
¿Aún no sabes qué hacer en tus vacaciones? Aquí te damos algunas opciones para que vivas al máximo esta temporada y disfrutes experiencias inolvidables con todos tus seres queridos. ¿Te quedarás en casa? Si no tuviste la oportunidad de viajar o si simplemente preferiste disfrutar de tu casa, ¡no te preocupes!, hay cientos de actividades que puedes realizar para divertirte y pasar un buen rato, aquí enlistamos algunas de ellas. Vuelve a sentirte un niño Aprovecha que tus hijos están en casa y vuelve a sentirte como un niño, sal en estos tiempos de lluvia a brincar en los charcos, saca a relucir tus habilidades con los juegos de mesa y atrévete...
Crea mini-macetas con tus cascarone...
Las vacaciones en verano son el momento ideal p...
¿Cuánta energía necesitas en un par...
Estamos en época mundialista y en casi cualquie...