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Estilo de vida, salud y alimentación
Vive más saludable con ayuda
de nuestras guías, ideas y consejos.
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5 hierbas aromáticas que no te pued...
La historia de las hierbas aromáticas en la cocina es casi tan antigua como la creación de la gastronomía y dependiendo la región en la que te encuentres seguramente usarás unas más que otras. Pero hoy quisimos darnos a la tarea de seleccionar las 5 hierbas aromáticas más utilizadas en la cocina mexicana. Las hierbas aromáticas las usamos como condimentos para enriquecer nuestros platillo con sabores y aromas, además de reforzar el de los demás ingredientes.
¿Para qué sirve el sello de Huevo S...
Durante todo el proceso de producción,...
¿Reunión especial? Planea tu menú
¿Tienes una reunión especial en puerta?...
Guía rápida del aceite de coco
Sabemos que el aceite de coco ha invadido el mercado de la comida saludable, pero, ¿sabes por qué ha sido tan exitoso? Conoce los beneficios que han hecho que este aceite haya destronado a los demás. Tipo de grasa Comencemos explicando que hay dos tipos de grasas: las saturadas y las insaturadas; las saturadas provienen generalmente de los animales; las insaturadas, de los vegetales. Es importante recordar que las grasas son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo; por ejemplo, para la generación de energía, la formación de hormonas, el mantenimiento de la temperatura y la absorción de vitami...
Top 3 de ejercicios para el verano
¡El verano ya comenzó! y con él nos llenamos de energía para disfrutar de las actividades al aire libre y hacer ejercicio. Hoy queremos contarte acerca de las mejores actividades deportivas que puedes practicar en esta temporada al lado de tu familia o de tus amigos por si te quedas en la ciudad o sales de vacaciones. Antes de empezar, es importante realizar los estiramientos y calentamientos adecuados previos a cualquier actividad física. ¡Y ahora sí!, este es nuestro top tres de actividades deportivas recomendadas para el verano: 1. Natación La natación es uno de los ejercicios más completos porque mueves todo tu cuerpo requieres hacer un esfuerzo especial en el ár...
Los beneficios del ejercicio durant...
Ha llegado ese momento tan esperado lleno de ilusiones y alegrías, el embarazo, el inicio de esta nueva etapa viene acompañada de muchos cuidados y atenciones. Y es aquí donde algunas madres primerizas se preguntarán, ¿qué pasa con mi rutina de ejercicio? ¿Debo seguir con mi actividad deportiva? En Huevo San Juan te presentamos algunos de los beneficios que puedes obtener al seguir haciendo ejercicio durante el embarazo: El continuar haciendo ejercicio durante el embarazo,...
Alimentación para lo mejor que hay...
Nos preocupa tu nutrición, sobretodo cuando en tu interior se está formando lo mejor de ti. Por ello nos dimos a la tarea de averiguar si las investigaciones recientes sobre la alimentación durante el embarazo tiene consecuencias en el metabolismo, inteligencia y temperamento del nuevo bebé. Recientemente, la ciencia moderna ha reconocido lo que las mamás tradicionales han transmitido por años, algo en términos científicos conocido como la Teoría de los Orígenes del Desarrollo, la Salud y la Enfermedad (o DOHAD en Inglés), una idea estable...
10 comidas que debes evitar por la...
La rutina y la sociedad nos ha inculcado que para complementar u buen desayuno se necesita yogurt, café, jugos de frutas, desafortunadamente y aunque no los creas muchos de esto alimentos cuando tienes el estómago vacío, no son buenos. Por eso te compartimos una lista de lo que debes evitar comer en ayunas.
¡Felices vacaciones!
Después de una larga espera llegan las primeras vacaciones del año, con días cálidos para salir y “descansar” en la playa, montaña o en algún rinconcito mágico del país, suena bien ¿no? Sin embargo y aunque no lo creas, para muchos las vacaciones son sinónimo de caos, impaciencia y agotamiento al tratar que cada detalle salga perfecto. Por ello hemos creado estos pequeños recordatorios para que te relajes y disfrutes al máximo de una felices vacaciones con tu fami...
